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2006年09月04日

水で健康に

地球は70パーセントが海で出来ていて
水の惑星と言われています。

そんな地球に生きている私達のからだも
60パーセントが水でできています。

水は老廃物を排出したり体の
バランスを保つなどいろんな
働きをしています。

1日に2.5リットルの水を飲むと言われて
いますがきれいな水を飲むことで
体の中がきれいになると言われてます。

以前TV番組でモデルさんが1日たくさんの
水を飲んで美しさを保っている話が
放送されていました。

水と健康については

『水とからだの健康』 左巻健男監修 小学館刊

『水の健康学』 藤田紘一郎著 新潮社刊
posted by わくわくどきどき at 23:50 | 群馬 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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