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2006年09月03日

自然の恵みの不思議なパワー


ぶどう、なし、りんご、
みかん、キウイフルーツ
美味しい果物が収穫される季節です。

春、夏、秋、冬
地球のリズムに合うように
自然のめぐみは収穫されます。

りんごは医者いらずの果物の王様
みかんには糖尿病・高血圧・心臓病などの
予防効果があるみたいですし

果物には体に必要なものが
含まれています。


果物のすごい力については
『フルーツ薬効学 がんからダイエットまで』 
川鍋亮著  中央公論新社

生活習慣病やがん予防に役立つ四季の
果物30種類の総まとめ


果糖が多いから糖尿病や
高脂血症予防のためには
余りとるべきではないと言われることが
多いですが根拠はないみたいです。

食べすぎはいけませんが、、、

posted by わくわくどきどき at 15:39 | 群馬 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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