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2006年08月16日

ツボを押して楽しく禁煙、、、



耳にある「胃」と「口」の
ツボを刺激すると、胃の働
きを正常にして、タバコの
ような嗜好品が自然にほし
くなくなります。

口寂しさも紛れ、
ストレスを感じることなく、
タバコが手放せるはずです。

禁煙に効く「胃」の耳ツボは、
耳の穴の上を横切る軟骨の
先端あたりにあります。

「口」の耳ツボは
胃のツボよりやや下の
内側になります。

それぞれのツボを、
指先や爪楊枝の裏で
押してもんでください。


『ひとりでカンタン即効ツボBOOK』
邱 淑恵著/日本文芸社刊



タバコは、健康には悪いです。
特に糖尿病の患者には、
禁煙が大切と言われています。

肺がん、脳梗塞に心筋梗塞
タバコの害はたくさんありすぎて
きりがありません。

わかっていてもなかなか禁煙が
出来ませんでした。

タバコは習慣性があるので
ムリしてやめると大きなストレスになります。

ガムや飴なども効果はありますが
カロリーが気になり
何か方法がないかと・・・

そんな時に禁煙に効くツボの
話を読み
試してみて
改めてツボの効果に驚いています。

禁煙前は血液の循環が悪く
冷たくなっていた手足が
禁煙を始めて1週間ぐらいすると
今までは冷たかった手足が少しづつ
暖かくなってきました。

posted by わくわくどきどき at 15:44 | 群馬 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 糖尿病禁煙法
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