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2006年07月23日

禁煙9日目(言霊)

禁煙生活
随分慣れてきましたが
吸いたくはなります。

タバコを吸いたくなった時に
氷を口の中にいれるのは
効果がありました。

あめとかガムとかも
効果はあるのですが

私てきには自己暗示
が一番効いています。

「タバコを吸わないので良い事が起きている」
とか
「タバコを吸わないので素敵な事がおきている」

言葉の力は凄いですね
20年以上の喫煙者が
禁煙出来ているのですから・・

禁煙を始めてから
血糖値が安定していますし

禁煙で素敵な事が起きています。

ついてる!ついてる!









posted by わくわくどきどき at 23:39 | 群馬 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | 糖尿病禁煙法
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