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2006年07月16日

糖尿病で最高の治療・・・


20歳ぐらいから20年近く
吸っていた煙草を

吸わなくなり2日目

7月15日から完全禁煙を始めています。
何日続くかなぁ・・

今までは禁煙ではなく
節煙でした。

禁煙までは、
2年近く掛かっています。

1番煙草を吸っていた時は1日2箱
それを1週間で7箱
段々と6、5、4、3、2、1
と少なくしていき

ここの所は1週間で1箱〜3箱でしたが
ここまで減らせたのだから
いっその事
禁煙をしてしまえと・・・

喫煙は自分の体にも
害がありますし
まわりにいる家族や友人、恋人にも
害があります。

大切な人たちのためにも
禁煙続けていきます。



posted by わくわくどきどき at 15:18 | 群馬 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | 糖尿病禁煙法
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