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2006年06月27日

血糖値管理の戦術10(ちょっと上手くいった時)

ちょっと上手くいった時は
なぜ上手くいったのかを
見つける。
そして続ける。

血糖値が下がっているのは
昨日の食事の内容が良かった?

ウオーキングの時間を10分増やした
のが良かった?

上手くいった何かがあります。
1つかもしれいし
2つかもしれません
もっと沢山あるかもしれません。

糖尿病を良くした
何かを見つけて続けると
生活習慣が変わり
糖尿病が改善する。


posted by わくわくどきどき at 22:01 | 群馬 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | 血糖値管理戦術
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