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2006年06月22日

血糖値管理の戦術5(繰り返し)



繰り返すと自然に

にいちがに、ににんがし
小学生の頃に覚えた
掛け算九九

毎日1の段から
からだにしみこませるように
覚えていきました。

糖尿病を改善する
運動も食事も
身につくまでは
時間がかります。

毎日繰り返して
10年続けていると
自然に出来るように
なりましたよ!


posted by わくわくどきどき at 13:12 | 群馬 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | 血糖値管理戦術
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