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2006年06月20日

血糖値管理の戦術3(達成度を確認)



達成度を確認する。

朝届いていた
予定を達成出来ているか
夜に確認します。

あとどのくらいで
目標の血糖値になるか?

あと何kgで
目標体重になるか?

バランスの良い食事が
出来ていたか?

運動はきちんと出来ているか?

血糖値と体重はグラフにすると
成果がみえやすくなります。





posted by わくわくどきどき at 18:20 | 群馬 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 血糖値管理戦術
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