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2006年06月17日

血糖値管理の戦術1(血糖値を見える形に)

血糖値を見える形にする

夏休み朝のラジオ体操は
スタンプを押してもらうのが
嬉しかったし

営業成績はグラフで
コントロールしていたし

学生の頃はテストの順番が
発表されたり

成果が見える形になると
結果がでやすくなります。

血糖値が目標の数字ならば1点
運動がきちんと出来たら1点
笑顔ですごせたら1点

煙草を吸ったら−1点
お酒を飲んだら−1点

今日の合計は1点

毎日の糖尿病の動きを点数
にしてみる

Joe's Goals
http://www.joesgoals.com/

良い項目には1点
悪い項目には−1点

良い項目と悪い項目を色々設定して
日々の点数を表示してくれます。




posted by わくわくどきどき at 23:04 | 群馬 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 血糖値管理戦術
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