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2006年03月20日

糖尿病とおやつの関係

朝からおやつを
決めてしまいます。

一日のカロリー計算に
含めてしまえば

なかなかやめらない
チョコレートや大福も
問題はなくなるし

毎日のカロリー計算も
楽しくなると思いませんか

おやつから決めて
朝食、昼食、夕食と

血糖値の変化を考えながら
献立を考えていきます。

ビタミン、ミネラル等の
バランスも大切に


上手く出来たかは、
毎日の血糖値のグラフの
変化が教えてくれます。

posted by わくわくどきどき at 15:53 | 群馬 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 糖尿病食事療法
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