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2006年01月24日

手足の冷えの改善方法


頭のなかで意識を集中しながら動かします。

右手の親指、人差し指、中指・・・

右足の親指、人差し指、中指・・・

手足の指20本に意識を手中しながら
10分〜15分ぐらい動かしていると
少しづつ暖かくなってきます。

posted by わくわくどきどき at 23:03 | 群馬 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 糖尿病手足の冷え
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