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2009年06月13日

簡単便利なカロリー計算

糖尿病になってから
食事の時には、いつも考えるカロリー計算

ランチの時
お店によってはカロリー計算が
表示してあると凄く嬉しくなります。

それとコンビニでランチを
買うときには、カロリーが表示されている
ものも増えてきました。

カロリーだけではなく
炭水化物、脂質、たんぱく質、
なども表示されているものも
ありますね!

一日とる栄養素の事も考えて
お弁当を単品で買うのもよいですが

サラダとおにぎりとお肉、お魚と
組み合わせて購入するのも
面白いです。

posted by わくわくどきどき at 06:21 | 群馬 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 糖尿病食事療法
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